5 giorni su 14
🥛Latte🤢Mal di pancia
2,5×più spesso
in media 3 h dopo il pasto
SuggerimentoAvvia un test →
●Tago · Alimentazione e sintomi
Mangia con consapevolezza.
Sentiti meglio.
L'app che collega ciò che mangi a come ti senti — per scoprire cosa ti fa davvero bene. Niente slogan da dieta, niente coppe. Solo dati onesti sul tuo corpo.
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Foto + menu
- 100% GDPRServer in Germania
- Prima di tutto offlineI tuoi dati restano a te
- Apple SaluteSincronizzazione bidirezionale
- Niente slogan da dietaNessuna pressione da serie
La domanda
Mangi uno yogurt. Ti senti stanco. Un caso?
La maggior parte delle reazioni agli alimenti è sottile. Mal di pancia tre ore dopo. Stanchezza nel pomeriggio. Prurito la mattina dopo. Tu non le collegheresti mai — il motore di analisi di Tago sì.
Schema di esempio14 giorni di dati
LatteMal di pancia
2,5×più spesso
In 5 giorni su 14 con il latte è seguito il mal di pancia. Reazione media: 3 h.
Suggerimento
Cosa ti mostra Tago
Schemi nascosti.
Resi visibili.
Dopo due settimane di registrazione, l'IA individua i legami tra pasti e disturbi. Con affidabilità statistica, tempo di reazione e rilevamento delle reazioni tardive — non un'app di consigli colorati, ma dati veri.
4 giorni su 7
🍷Vino😣Mal di testa
4,1×più spesso
in media 6–12 h dopo il pasto
Reazione tardiva rilevata
3 giorni su 9pochi dati
🧀Formaggio🌹Prurito
3,0×più spesso
in media 8 h dopo il pasto
Pochi dati — test consigliato
Usiamo l'intervallo di Wilson, valori di lift filtrati e un'attribuzione di 6 ore per i tempi. I segnali deboli sono segnalati chiaramente — niente affermazioni sovrainterpretate.
In cosa ti aiuta Tago
Che si tratti di colon irritabile, istamina o semplicemente di mangiare con più consapevolezza.
Tago non è un tracker taglia unica. Dici tu a cosa fai attenzione — l'app si adatta.
Colon irritabile
Riconoscere i fattori scatenanti
Istamina
Pesce, vino
Lattosio
Mappare i latticini
FODMAP
Testare per fasi
Stanchezza
Cosa ti toglie energia?
Pelle
Eczema, acne, arrossamenti
Mangiare consapevole
Senza l'ansia della dieta
Calorie e macro
Monitoraggio classico
Tago non sostituisce il medico — ma ti dà i dati che servono per parlarne in modo informato. Con i test di eliminazione puoi verificare in modo controllato gli ingredienti sospetti.
Ecco com'è
Chiaro come un libro di cucina. Preciso come un laboratorio.
Pulito, calmo, senza distrazioni. Ogni numero ha il suo posto — così puoi concentrarti su ciò che mangi.
Diario
Stima IA
Approfondimenti
Ristorante
Test di eliminazione
Diario
Stima IA
Approfondimenti
Ristorante
Test di eliminazione
Come funziona
Tre passi. Nessuna pressione.
Nessuna registrazione obbligatoria, nessun avviso di «serie persa». Registra al tuo ritmo.
01
Scansiona o scrivi
Scansiona un codice a barre, fotografa il piatto o scrivi un nome nell'inserimento rapido. L'IA riconosce pasti interi — anche i piatti del menu di un ristorante.
02
Capisci
Punteggio, macro, allergeni e additivi a colpo d'occhio. Il diario ti mostra la settimana come una linea del tempo tranquilla — nessuna esplosione di colori.
03
Collega
Dopo due settimane l'IA individua schemi nascosti: quali ingredienti causano mal di pancia, cosa ti stanca, cosa ti dà energia.
Prima di tutto offline. I tuoi dati restano a te.
Salvataggio locale · sincronizzazione solo se vuoi
Domande frequenti
Risposte, prima di scaricare.
Tutto quello che devi sapere su diario alimentare, analisi dei sintomi e intolleranze — in breve.
Come può un'app aiutarmi a capire quali alimenti non tollero?
Tago collega il tuo diario alimentare a un diario dei sintomi. Registri i pasti con la scansione del codice a barre, il riconoscimento foto con IA o l'inserimento rapido — e annoti disturbi come mal di pancia, gonfiore, stanchezza o mal di testa. Dopo circa due settimane, l'analisi con IA trova legami statistici tra determinati ingredienti e i tuoi sintomi. Per averne la certezza, puoi verificare un ingrediente sospetto con un test di eliminazione (7/14/21 giorni).
Quale app di nutrizione riconosce i legami tra cibo e disturbi?
Tago è fatta apposta. Il motore di analisi valuta giorno per giorno quali ingredienti si accompagnano a quali sintomi — compreso il tempo di reazione (reazione immediata o tardiva dopo 6-12 ore). Il risultato non è una diagnosi medica, ma un punto di partenza affidabile per parlarne con il medico o il dietista.
Posso registrare calorie e sintomi insieme con Tago?
Sì. Tago è contacalorie e diario dei sintomi in un'unica app. Macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi), calorie, fibre e zuccheri vengono registrati automaticamente — in parallelo annoti i tuoi disturbi con un'intensità da 1 a 10. Così vedi non solo quanto, ma anche cosa ti fa bene.
Come funziona lo scanner di codici a barre di Tago?
Tago usa il database Open Food Facts con milioni di prodotti. Basta inquadrare il codice a barre — valori nutrizionali, elenco ingredienti e allergeni vengono inseriti automaticamente. Gli allergeni vengono riconosciuti negli elenchi degli ingredienti in italiano, inglese, francese, spagnolo e tedesco. I prodotti sconosciuti puoi aggiungerli con la foto e l'IA o a mano.
Tago funziona con Apple Salute?
Sì, in entrambe le direzioni. Tago legge passi, attività, peso e acqua da Apple Salute — e può riscriverci allenamenti, peso e acqua che registri. Così non devi inserire nulla due volte.
Cos'è un test di eliminazione e come ti aiuta Tago?
Il test di eliminazione (dieta di eliminazione) è il metodo di riferimento per confermare un'intolleranza alimentare. Elimini completamente un ingrediente sospetto per 7, 14 o 21 giorni e Tago confronta i tuoi sintomi con il periodo di riferimento precedente. Alla fine ottieni un risultato chiaro: confermato, non è un fattore scatenante o incerto. Tago controlla automaticamente che tu lo rispetti — se registri una fonte nascosta (ad es. formaggio durante un test senza latte), ricevi un promemoria.
Tago è gratis?
L'app di base è gratuita: scansione dei codici a barre, registrazione manuale, diario dei sintomi, sincronizzazione con Apple Salute, test di eliminazione — tutto senza abbonamento. Tago Pro (4,99 € / mese o 29,99 € / anno con 7 giorni di prova gratuita) sblocca scansioni foto con IA illimitate, correzione del testo con IA e il report di analisi IA settimanale.
Per chi è pensata Tago?
Per chiunque abbia disturbi fisici senza una spiegazione chiara — ad esempio colon irritabile, intolleranza all'istamina, al lattosio o al fruttosio, stanchezza inspiegabile o problemi di pelle. Ma anche per chi vuole mangiare con più consapevolezza, tenere d'occhio i macro o scoprire cosa gli fa bene dopo un intervento o un cambio di alimentazione.
Pronto a mangiare meglio?
Scarica Tago gratis dall'App Store. Senza abbonamento per iniziare. Senza pressione pubblicitaria. Solo tu e i tuoi dati.
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