Come con conciencia.
Siéntete mejor.

Tago une tu diario de comidas con un registro de síntomas. Registras las comidas con el escáner de códigos de barras, el reconocimiento de fotos con IA o la entrada rápida, y anotas molestias como dolor de barriga, hinchazón, cansancio o dolor de cabeza. Tras unas dos semanas, el análisis con IA encuentra relaciones estadísticas entre ciertos ingredientes y tus síntomas. Para asegurarte, puedes probar un ingrediente sospechoso con una prueba de eliminación (7/14/21 días).

Tago está hecha justo para eso. El motor de análisis evalúa día a día qué ingredientes van unidos a qué síntomas, incluido el tiempo de reacción (reacción inmediata o tardía tras 6-12 horas). El resultado no es un diagnóstico médico, sino un punto de partida fiable para hablar con tu médico o dietista.

Sí. Tago es contador de calorías y diario de síntomas en una sola app. Los macronutrientes (proteína, hidratos de carbono, grasa), calorías, fibra y azúcar se registran automáticamente; a la vez anotas tus molestias con una intensidad de 1 a 10. Así ves no solo cuánto, sino también qué te sienta bien.

Tago usa la base de datos Open Food Facts con millones de productos. Solo tienes que apuntar la cámara al código de barras: valores nutricionales, lista de ingredientes y alérgenos se rellenan automáticamente. Los alérgenos se reconocen en listas de ingredientes en español, inglés, francés, italiano y alemán. Los productos desconocidos puedes añadirlos con foto e IA o a mano.

Sí, en ambos sentidos. Tago lee pasos, actividades, peso y agua de Apple Salud, y puede escribir de vuelta los entrenamientos, pesos y agua que registres. Así no tienes que anotar nada dos veces.

Una prueba de eliminación (dieta de eliminación) es el método de referencia para confirmar una intolerancia alimentaria. Dejas por completo un ingrediente sospechoso durante 7, 14 o 21 días y Tago compara tus síntomas con el periodo de referencia anterior. Al final obtienes un resultado claro: confirmado, no es un desencadenante o poco claro. Tago vigila automáticamente que lo cumplas: si registras una fuente oculta (p. ej., queso durante una prueba sin leche), recibes un aviso.

La app básica es gratuita: escáner de códigos de barras, registro manual, diario de síntomas, sincronización con Apple Salud, pruebas de eliminación, todo sin suscripción. Tago Pro (4,99 € / mes o 29,99 € / año con 7 días de prueba gratis) desbloquea escaneos de fotos con IA ilimitados, corrección de texto con IA y el informe de análisis con IA semanal.

Para cualquiera con molestias físicas sin explicación: por ejemplo colon irritable, intolerancia a la histamina, a la lactosa o a la fructosa, cansancio sin explicación o problemas de piel. Pero también para quien quiere comer con más conciencia, vigilar sus macros o descubrir qué le sienta bien después de una operación o un cambio de alimentación.